Mô tả nụ hoa tam thất
Hoa tam thất là phần trên cây tam thất, một loại cây thân thảo sống trong vùng núi cao và lạnh. Quá trình hái nụ hoa diễn ra từ tháng 6 đến 8 hàng năm, nụ hoa có màu lục nhạt và đường kính từ 3 đến 5 cm. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa hoa tam thất và nụ tam thất.
Về thành phần hóa học, nụ tam thất chứa các chất nhân sâm rb1, rb2, có tác dụng tốt đối với các vấn đề về tim mạch, giúp thư giãn tinh thần và còn chứa 16 axit amin như phenylalanin, leucin, valin, prolin,… cùng với các chất vô cơ như sắt và canxi…
Tác dụng của nụ hoa tam thất
Hỗ trợ giảm triệu chứng mất ngủ
Trong cánh hoa tam thất, Saponin ginsenoid thuộc nhóm Rb là một chất hoạt động có khả năng làm dịu tinh thần và cải thiện tình trạng mất ngủ. Công dụng của chất này chủ yếu nằm ở khả năng ức chế hệ thần kinh trung ương, cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ xua tan triệu chứng khó ngủ và lo lắng.
Hỗ trợ người bị xơ vữa động mạch và tăng huyết áp
Trong cây tam thất, hoạt chất rutin được tìm thấy nhiều nhất trong nụ hoa của cây sau 3 năm. Đây là một loại vitamin P có tác dụng hỗ trợ tăng khả năng chịu đựng của hệ mạch máu, giúp duy trì sự ổn định và hỗ trợ cho những người có tiền sử bị huyết áp cao, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.
Ứng dụng hỗ trợ cho người bị tiểu đường và cao mỡ máu
Hoạt chất GS4 hiện diện trong nụ hoa tam thất đã được chứng minh có khả năng hỗ trợ trong cả bốn giai đoạn: làm giảm quá trình hấp thu đường ở ruột, tăng cường sử dụng đường bởi các tế bào cơ, đồng thời thúc đẩy tiết cholesterol qua đường tiêu hóa. Điều này giúp giảm cholesterol, lipid trong máu và gan, từ đó giúp ổn định mức đường huyết và hạ mức đường huyết hiệu quả. Bên cạnh đó, ứng dụng này còn hỗ trợ ngăn ngừa một cách hiệu quả những biến chứng tiểu đường và cao mỡ máu.
Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
Nụ tam thất, một loại cây có tính bình, đã được biết đến với khả năng giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, giải nhiệt và tẩy độc gan. Thường xuyên sử dụng nụ tam thất sẽ giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các chất gây hại, từ đó giảm thiểu nguy cơ tổn thương gan. Đồng thời, loại cây này cũng rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như gan nóng, da vàng, viêm gan, xơ gan và gan nhiễm mỡ. Nụ tam thất cũng là một lựa chọn tuyệt vời để thanh nhiệt và giải độc trong những ngày nóng oi bức của mùa hè.
Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim mạch
Noto ginsenoside, một chất có trong nụ tam thất, có tác dụng giúp giãn mạch và ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Khi được hấp thụ vào cơ thể, những hoạt chất này sẽ giúp giảm mức độ homocysteine trong máu, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc phải các biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, co thắt ngực…
Hỗ trợ giảm cân
Hoa tam thất có khả năng hỗ trợ điều chỉnh và giảm cholesterol trong máu, đồng thời cân bằng mỡ trong cơ thể sao cho không vượt quá mức cho phép, giúp tránh tình trạng béo phì. Việc thường xuyên uống nước hoa tam thất hàng ngày cũng giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, thanh lọc cơ thể và cải thiện quá trình giảm cân.
Cách dùng nụ hoa tam thất
Cho 3g ~ 5g hoa tam thất khoảng 15 – 20 nụ vào ấm, lấy 100ml nước sôi chế vào ấm lắc nhẹ và đổ nước đó đi.
Cho thêm 500ml nước sôi vào ấm, để ủ sau 5 – 10 phút cho ngấm là dùng được. Uống khi nào hết vị ngọt đắng thì thôi.
Việc sử dụng nụ hoa tam thất đòi hỏi sự lưu ý
– Không nên sử dụng nếu bạn có tiền sử huyết áp thấp.
– Tránh sử dụng nụ tam thất cho phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi.
– Nếu bạn từng bị dị ứng với nụ tam thất, hãy cẩn thận sử dụng. Nếu bị đau bụng hoặc tiêu chảy, hãy tạm ngừng sử dụng.
Tham khảo công cụ tính chỉ số cân nặng theo tuổi, chiều cao theo tuổi, cân nặng theo chiều cao, chỉ số BMI tại đây: https://YessCenter.com