Hay bị đầy hơi chướng bụng người bệnh nên làm gì cho khỏi ?

Đầy hơi là triệu chứng thường gặp. Khoảng 10-30% người trưởng thành bị đầy hơi. Tại Mỹ, 6% dân số bị đầy hơi hoặc chướng bụng và 43% trong số đó cần sử dụng thuốc. Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thanh Toàn, Đại học Y dược TP HCM cho biết đầy hơi là cảm giác khó chịu, no bụng sau khi ăn.

Người bệnh bị đầy hơi chướng bụng

Người bệnh bị đầy hơi chướng bụng

Chướng bụng là bụng phình to, căng ra, thường đi kèm với đầy hơi.Chướng bụng, đầy hơi có thể điều trị được bằng thay đổi thói quen, chế độ ăn hoặc sử dụng thuốc. Theo bác sĩ Toàn, người bệnh cảm thấy đầy hơi, đau bụng khi tăng lượng khí trong đường tiêu hóa. Bác sĩ Toàn cho biết, việc điều trị tập trung vào việc thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng thuốc chống co thắt, thuốc chống đầy hơi, men tiêu hóa, kháng sinh, tăng cường vận động.

Những việc người bệnh nên làm

Vệ sinh răng miệng hàng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng. Ăn xong chưa vội đi nằm ngay hoặc ngồi lâu mà nên đi lại nhẹ nhàng. Ngoài bữa ăn có thể dùng tay xoa bóp bụng (mát xa) để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày.

Khi bạn có cảm giác ợ chua hay đau bụng vùng rốn trong thời gian dài với các triệu chứng như đau, táo bón hoặc những cơn tiêu chảy, đây có thể là các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Đây là căn bệnh rối loạn chức năng đường ruột khá phổ biến. Các chuyên gia cho biết, việc cắt giảm ngũ cốc và các thực phẩm từ ngũ cốc trong chế độ ăn có thể giảm 30% – 40% triệu chứng ruột kích thích. Ngoài ra, sữa chua lên men tự nhiên có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa của bạn.

Cẩn thận tránh những biến chứng nguy hiểm

Chướng bụng đầy hơi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Chướng bụng đầy hơi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Hiện tượng đầy hơi khá phổ biến với mọi người. Trung bình, mỗi người có thể gặp triệu chứng này hàng ngày, tuy nhiên đôi khi chúng ta không cảm nhận được. Cảm giác đầy hơi, ợ chua quá mức có thể gây khó chịu, không thoải mái trong sinh hoạt. Chúng khiến cho thức ăn trong ruột tiêu hóa chậm và giải phóng khí lưu huỳnh khiến bụng ấm ách, khó chịu. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn ăn chậm, nhai kỹ để hạn chế sự chướng bụng, ợ chua.

Celiac là một bệnh lý đường ruột. Nguyên nhân gây bệnh là tình trạng nhạy cảm với gluten – một loại protein có trong bột mỳ, lúa mạch và lúa mạch đen, dẫn đến viêm và bất sản niêm mạc ruột. Bệnh xảy ra ở đối tượng thuộc nhiều lứa tuổi với triệu chứng như tiêu chảy, tiêu phân mỡ, suy dinh dưỡng, thiếu vitamin. Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, hãy gặp bác sĩ để xét nghiệm máu cho bệnh viêm loét dạ dày.

Leave a Reply