Một số bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh rất thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau nhưng hiện nay đối tượng mắc nhiều nhất là giới trẻ. Nguyên nhân thường là do tư thế sinh hoạt học tập và làm việc không đúng. Do vậy phương pháp dùng một số bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ là một phương pháp rất hay và nên được áp dụng thường xuyên.

bai tap chua thoai hoa dot song co 300x224 Một số bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

Một số bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ.

Khi mắc các chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa, vấn đề tập luyện và tự xoa bóp để chữa và phòng bệnh tái phát có ý nghĩa hết sức quan trọng.

Dưới đây là bài tập nhằm phòng ngừa và hạn chế tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.

Phần 1: vận động đầu và khởi động cổ. Trước tiên ngẩng đầu, cúi đầu rồi quay về vị trí cũ. Tiếp theo nhìn sang trái, sang phải, nhìn nghiêng xuống dưới, lên trên. Mỗi động tác này chia làm 4 lần hô 1-2-3-4 và làm liên tục trong 4 lần. Tất cả động tác khởi động mất 5 phút. Khi khởi động xong bắt đầu tập.

Phần 2: tập trung cho cổ có tác dụng. Đầu tiên xoay đốt sống cổ, sau đó luồn tay lên nắm lấy cổ, đưa đầu cong lên hết cỡ. Sau đó là động tác chèo thuyền để vận động toàn bộ xương sống.

Phần 3: các động tác tập mạnh hơn: Động tác này thanh niên làm thì tốt hơn. Người cao tuổi cao và người già không làm được vì ở tuổi này không còn dẻo dai nữa.

Phần 4: tập theo động tác múa trong kinh kịch. Khi tập tư thế này, cả người nằm dưới đất, vặn cho xương sống thành hình chữ S vì phải để cho xương sống cổ và lưng hoàn toàn giãn ra, đặc biệt ở phần lưng và cổ. Khi tập đầu hướng xuống, mặt quay lên rất tốt cho đốt sống cổ. Bài tập này là phương pháp bảo vệ chủ yếu phần đốt sống cổ.

Với nhân viên văn phòng bạn có thể áp dụng ngay tại chỗ với bài tập như sau:

Động tác 1
Ngồi thẳng lưng trên ghế. Đặt hai lòng bàn tay vào trán với một lực đủ mạnh. Sau đó tìm cách uốn cong cổ về phía trước để chống lại lực của bàn tay và thư giãn. Sau đó lại đổi ngược vị trí, để tay ra phía sau và đẩy cổ ngược trở lại. Lặp lại cả với hai phía.

Động tác 2
Hãy chịu khó xoay cổ, nhưng đừng cố làm mạnh quá. Đầu tiên thì xoay theo chiều kim đồng hồ, sau đó thì ngược lại.

Động tác 3
Nằm ngửa trên một nền phẳng. Đặt lòng bàn tay vào trán và giữ. Nâng cổ lên và xuống cho tới khi nào bạn cảm thấy mỏi thì dừng lại.

Ngoài ra, bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách ngủ hay làm việc đúng tư thế. Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường rau xanh , tôm, cá, gà, vịt…Còn nếu tình trạng đau cổ vẫn kéo dài thì tốt nhất là hãy tới bác sĩ để kịp thời chữa trị.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh !

Nguồn baithuocnam.com

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

TĂNG CÂN NHANH ước muốn của người gầy – Những thức ăn giúp tăng cân nhanh

July 23, 2011 by  
Filed under BÀI THUỐC TĂNG CÂN HIỆU QUẢ

Tăng cân nhanh là ước muốn của nhiều người có cơ thể gầy gò, chúng tôi sẽ có ngay một danh sách các thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều calo cần thiết cho bạn.

Bữa ăn sáng với ngũ cốc

Nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh chóng, hãy chỉ ăn 10 – 20gr ngũ cốc trong bữa sáng. Nếu bạn bỏ qua lời khuyên này, bạn sẽ phải mất cả quãng thời gian còn lại trong ngày để đốt cháy lượng calo trên đấy.

Mì sợi, mì ống

Một bát mì sợi chứa 75 calo. Nên tận dụng những thành phần còn lại của gói mì vì chúng cũng có lượng calo cao, ví dụ như thịt viên ở món mì spaghetti chẳng hạn.

Bơ đậu phộng

Một lái bánh mỳ với một vài thìa bơ đậu phộng sẽ đưa vào cơ thể bạn 192 calo.

Bơ sôcôla quả hạch

100gr bơ sôcôla quả hạch sẽ giúp bạn có thêm 541 lượng calo vì thế bạn sẽ sớm tăng cân khi “làm bạn” với món đồ ăn ngọt này.

Pho mát

Một loại pho mát hạng tốt chứa tới 69 calo đó bạn.

Nước sốt

Phụ thuộc vào từng kiểu và lượng nước sốt mà bạn trộn vào đĩa salad yêu thích của mình, mỗi thìa nước sốt có thể chứa từ 50 đến 85 calo.

Cứ 5gr bơ mặn chứa đến 36 calo. Lượng calo sẽ tăng dần phụ thuộc vào độ dày của bơ mà bạn phết lên bánh mỳ.

Sôcôla

Một phong sôcôla nhỏ hoặc hộp kẹo có thể chứa 37 calo. Đặc biệt chúng lại rất ngon nữa.

Bánh mỳ

Bạn có thể tăng cân và ăn bổ dưỡng với bánh mỳ trắng. Một lát bánh mỳ đã chứa tới 69 calo rồi.

Sa lát trái bơ

Không chỉ tốt cho tim, một bát sa lát trái bơ còn giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Một bát sa lát 261 gram chứa đến 360 calo cơ mà bạn.

Sữa chua

Một hộp sữa chua hoa quả không béo 125gr cũng giúp bạn hấp thụ được 118 calo.

Nước ép trái cây nguyên chất

Ngoài việc cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết, nước hoa quả nguyên chất còn chứa rất nhiều lượng calo bạn mong muốn. 57 là lượng calo trong một chai nước hoa quả.

Chuối

Một buồng chuối chứa 20 calo và khi bạn kết hợp với bơ động phộng, bánh kẹp cùng bột ngũ cốc, hãy đoán xem bạn sẽ tiêu thụ bao nhiêu lượng calo nào.

Quả hạnh nhân

Tất cả các loại hạnh nhân đều tốt cho tim và có lượng chất calo cao. Ví dụ hạt điều đã được nướng và tẩm gia vị sẽ giúp bạn có thêm 165 calo trong cơ thể.

Dầu ôliu

Một thìa dầu ôliu bạn dùng tại nhà có đến 40 calo và dinh dưỡng hơn rất nhiều so với dầu ăn đã qua nhiệt.

Mỡ lợn

Nếu bạn biết dầu ôliu tốt cho việc lên cân, vậy tại sao bạn không thử dầu mỡ lợn nhỉ, vì mỗi thìa mỡ chứa đến 115 calo.

Thịt gà

Mình gà chính là phần ngon nhất và một miếng lườn gà 70gr có 78 lượng calo.

Thịt lợn xông muối

Mỗi miếng thịt lợn xông muối chứa  174 calo sẽ giúp ai muốn tăng cân nhanh chóng.

Cá hồi

152 lượng calo xuất hiện trong một miếng cá hồi.

Thịt bê

Nếu bạn có món thịt bê cho bữa sáng, cơ thể bạn sẽ được nạp thêm 153 calo với ba lát thịt bê bổ dưỡng.

Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng có cơ địa giống nhau. Có nhiều bệnh nhân chia sẻ đã dùng nhiều phương pháp tăng cân nhưng chưa thực sự đạt hiệu quả và họ cảm thấy thực sự khó khăn trong việc tăng cân.

Với kinh nghiệm trong việc tăng cân hiệu quả từ thực đơn dinh dưỡng khoa học chuẩn Hoa Kỳ đã giúp rất nhiều người cải thiện cơ địa, hệ thống tiêu hóa, giúp hấp thụ tối đa dinh dưỡng mang lại sức khỏe và tăng cân tự nhiên. Chấm dứt lo lắng: “sau khi dừng thực đơn dinh dưỡng liệu cân nặng có bị giảm đi không? Hoặc có chắc khi dùng sản phẩm tôi sẽ ăn ngon miệng hơn? Liệu có phải cân nặng tăng lên là do cơ chế tích nước…”

Tổng quan về thực đơn dinh dưỡng: Có rất nhiều sản phẩm mang lại bữa ăn lành mạnh cho bạn, tuy nhiên ngoài việc có một bữa ăn lành mạnh giúp tăng cân nhanh hiệu quả thì bộ sản phẩm sau mới thực sự giúp bạn đạt kết quả mong đợi:

Bộ sản phẩm dinh dưỡng Herbalife (Hoa Kỳ)

Healthy Meal – Bữa ăn lành mạnh

Herbal Aloe Concentrate/Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc

f1 TĂNG CÂN NHANH ước muốn của người gầy   Những thức ăn giúp tăng cân nhanh

bi quyet tang can nho aloe TĂNG CÂN NHANH ước muốn của người gầy   Những thức ăn giúp tăng cân nhanh

Mô tả sản phẩm: Một bữa ăn lành mạnh bao gồm 19 loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu với 3 mùi vị thơm ngon có thể hỗ trợ tăng cân hiệu quả và chế độ ăn dinh dưỡng lành mạnh. Mô tả sản phẩm: Thức uống bổ dưỡng cho hệ tiêu hóa có thể trộn chung với bất kỳ thức uống nào. Được đóng gói trong dạng chai, có thể dễ dàng sử dụng Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc mỗi ngày giúp tiêu hóa tốt hơn nhờ tính năng đặc biệt của lô hội.
Công dụng:

  • Một bữa ăn lành mạnh giúp cân bằng dinh dưỡng
  • Có 9g protein và chất sơ lành mạnh
  • Nuôi dưỡng cơ thể với Dinh Dưỡng Tế Bào
Công dụng:

  • Xoa dịu, giúp cải thiện cơ địa giúp hệ thống tiêu hóa tốt hơn hấp thụ dinh dưỡng thật dễ dàng.

Có không ít những bạn trước khi sử dụng sản phẩm có những băn khoăn, e ngại không muốn dùng sản phẩm vì ít nhiều có những suy nghĩ tiêu cực về thực phẩm chức năng, thường đặt ra những câu hỏi: Sản phẩm này nguồn gốc thế nào? Thực hư về tác dụng của sản phẩm liệu có được như những gì mô tả? Những minh chứng về chất lượng của sản phẩm…

Trả lời những thắc mắc: Đúng như thực tế hiện nay có không ít những sản phẩm trên thị trường có chất lượng không tốt cùng với những hình thức tiếp cận khách hàng thiếu thiện cảm. Chính vì những nguyên nhân như vậy đã làm mất lòng tin vào người tiêu dùng, thiếu suy nghĩ tích cực, và mỗi lần nghe đến các cụm từ như: “kinh doanh đa cấp”, “thực phẩm chức năng”… thì không ít người không muốn tìm hiểu nữa. Nhưng không phải vì những yếu tố đó mà trong thực tế hiện nay không có những sản phẩm tốt. Tôi xin đưa ra những lý do sau đây để các bạn có cách nhìn tổng quan:

  • Hoa Kỳ đứng đầu trên thế giới về ứng dụng khoa học vào nâng cao chất lượng sức khỏe cho con người, do đó những chế độ dinh dưỡng khoa học đưa ra chắc hẳn sẽ hoàn toàn đúng.
  • Những tiêu chuẩn về kiểm định chất lượng sản phẩm của Hoa Kỳ cũng rất nghiêm ngặt…
  • Từ giải thưởng Nobel Y học 1998, ứng dụng nghiên cứu về Oxit Nitric (NO) vào sản phẩm NiteworksTM, đến Herbalifeline, Tiến sĩ Louis Ignarro đang đưa thành tựu khoa học ứng dụng vào đời sống một cách nhanh chóng.
  • Sản phẩm dinh dưỡng Herbalife ra đời từ năm 1980 cho đến hiện nay đã mang lại hiệu quả trên 75 quốc gia.
  • Các trang báo uy tín nói về sản phẩm:

+ http://dantri.com.vn/c7/s162-469975/mot-giai-nobel-y-hoc-de-khong-che-benh-tim.htm

+ http://dantri.com.vn/SearchResult.aspx?s=Herbalife&PageIndex=1

+ http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/doanh-nghiep-viet/2011/12/herbalife-nang-tam-chat-luong-song-cho-nguoi-viet-nam/

+ http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/doanh-nghiep-viet/2012/04/duong-ngoai-va-trong-voi-dinh-duong-te-bao/

+ http://search.vnexpress.net/news?s=Herbalife&g=66FD8EC7-FA76-4A7C-8FE3-DB605B4C9CE0&butS=yes

  • Đặc biệt quan trọng các sản phẩm nêu trên đã đạt CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM do Bộ y tế – Cục an toàn vệ sinh thực phẩm chứng nhận.

Những tài liệu về CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM: (Các bạn có thể click trực tiếp để download.)

Healthy Meal – Bữa ăn lành mạnh (F1)

Herbal Aloe Concentrate/Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc

Down CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM (PDF)

Down CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM (PDF)

Để nhận được tư vấn chi tiết về chế độ tăng cân hiệu quả và mua sản phẩm, các bạn vui lòng liên hệ trước khi đến:

Anh Dũng, SĐT: 0904.518.836
Hộp thư: tangcannhanh@gmail.com
Địa chỉ: Số nhà 109 tập thể A7 phố Vĩnh Hồ phường Ngã Tư Sở, quận Đống Đa, TP.Hà Nội

Bản đồ đường đi (Tăng cân nhanh nhờ thực đơn dinh dưỡng hiệu quả)

ban do tang can nhanh hieu qua TĂNG CÂN NHANH ước muốn của người gầy   Những thức ăn giúp tăng cân nhanh

Tham khảo thêm thông tin về chữa bệnh thoái hóa cột sốngchữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)

Bí quyết tăng cân hiệu quả – Phương pháp tự nhiên giúp bạn tăng cân hiệu quả

Tăng cân hiệu quả là câu hỏi mà rất nhiều người đang tìm kiếm mà vẫn chưa có câu trả lời. Những bí mật về cách tăng cân hiệu quả.

Bạn có thực sự quá gầy?

Cách chính xác nhất để biết được bạn có thiếu cân hay không là chỉ số cân nặng cơ thể BMI. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Ví dụ bạn nặng 45kg và cao 1m65 thì chỉ số BMI của bạn là 16,5. Một người có chỉ số BMI < 18 là người quá gầy. Chỉ số BMI từ 18 đến 23 là trong giới hạn bình thường.

Nếu cơ thể gầy đi do một căn bệnh nào đó, do cảm giác chán ăn sau một cú sốc về tâm lý, hoặc đơn giản do thừa hưởng một bộ máy sinh học đốt cháy nhiều năng lượng hơn những người khác thì việc đạt được cân nặng trong giới hạn bình thường sẽ khó khăn hơn.

Lấy lại cảm giác thèm ăn

Thật không dễ dàng để tăng cân nếu bạn không muốn ăn. Việc cần thiết nhất đó là tạo cho mình cảm giác thèm ăn.

- Tạo cho mình những thực đơn với các món ăn mà bạn thích nhất và hãy đa dạng hoá các bữa ăn để không bị nhàm chán.

- Trang trí bàn ăn thật đẹp, ngay cả khi chỉ có một mình bạn cũng nên giữ thói quen sắp xếp các món ăn đẹp mắt.

- Nên ưu tiên các món ăn tự nấu hơn là các loại thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Khi nấu bạn nên sử dụng môt chút gia vị để tạo thêm màu sắc cũng như hương vị cho món ăn. Mục đích là làm cho các món ăn hấp dẫn hơn.

- Đừng quên thêm muối vào thức ăn. Một hàm lượng muối vừa đủ sẽ giúp kích thích đầu lưỡi.

- Nên ăn với nhiều người. Bạn sẽ cảm giác ăn ngon và nhiều hơn khi ăn cùng với bạn bè hay gia đình hơn là ngồi ăn một mình trước tivi.

- Hãy dành nhiều thời gian cho bữa ăn. Khi bạn đang stress hay đang vội làm việc gì đó thì bữa ăn sẽ không có chất lượng.

Tăng cường thực phẩm giàu năng lượng

- Để tăng cân hiệu quả, bạn cần chú ý tới việc cân bằng năng lượng. Lượng calo hấp thụ vào cơ thể phải nhiều hơn lượng calo mà cơ thể tiêu tốn, đồng thời phải luôn luôn tuân thủ nguyên tắc cân bằng thực phẩm, đa dạng hoá bữa ăn và giảm dần những loại thực phẩm không tốt cho cơ thể.

- Nên ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, thực phẩm có chứa tinh bột hoặc thức ăn chế biến từ đậu, sữa, món tráng miệng có chứa đường, hoa quả khô, cá… Đặc biệt nên ưu tiên cho những thức ăn có chứa bơ, kem, thịt mỡ…

- Giảm bớt các loại thức ăn có chứa ít calo như rau và hoa quả. Một ngày chỉ nên ăn 400 -500g hoa quả và rau.

- Ăn nhiều bữa trong ngày. Để dạ dày của bạn không bị “quá tải” do các bữa ăn chính quá nhiều chất, bạn nên chia nhiều bữa với các thực phẩm như sữa chua, trái cây sấy khô hay bánh mì bơ trong các bữa phụ…

Các môn thể thao dành cho người gầy

Một số môn thể thao đòi hỏi sự dai sức như đi bộ, bơi, chèo thuyền, đạp xe… không nên tập vì sẽ làm bạn tiêu tốn nhiều năng lượng, đốt cháy lượng mỡ dự trữ của cơ thể. Thay vào đó, bạn hãy thử luyên tập một số môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp như bóng bàn, cầu lông, tennis, bóng chuyền, khiêu vũ, judo…

Nên luyện tập với cường độ mạnh nhưng thời gian luyện tập mỗi ngày nên rút ngắn.

Tạo những thói quen tốt

Hút thuốc lá làm bạn mất cảm giác thèm ăn . Chính vì vậy, muốn tăng cân bạn cần bỏ thuốc lá.

Stress và mất ngủ cũng gây cảm giác chán ăn ở một số người. Để ăn ngon miệng, bạn nên làm việc và nghỉ ngơi một cách điều độ.

Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng có cơ địa giống nhau. Có nhiều bệnh nhân chia sẻ đã dùng nhiều phương pháp tăng cân nhưng chưa thực sự đạt hiệu quả và họ cảm thấy thực sự khó khăn trong việc tăng cân.

Với kinh nghiệm trong việc tăng cân hiệu quả từ thực đơn dinh dưỡng khoa học chuẩn Hoa Kỳ đã giúp rất nhiều người cải thiện cơ địa, hệ thống tiêu hóa, giúp hấp thụ tối đa dinh dưỡng mang lại sức khỏe và tăng cân tự nhiên. Chấm dứt lo lắng: “sau khi dừng thực đơn dinh dưỡng liệu cân nặng có bị giảm đi không? Hoặc có chắc khi dùng sản phẩm tôi sẽ ăn ngon miệng hơn? Liệu có phải cân nặng tăng lên là do cơ chế tích nước…”

Tổng quan về thực đơn dinh dưỡng: Có rất nhiều sản phẩm mang lại bữa ăn lành mạnh cho bạn, tuy nhiên ngoài việc có một bữa ăn lành mạnh giúp tăng cân nhanh hiệu quả thì bộ sản phẩm sau mới thực sự giúp bạn đạt kết quả mong đợi:

Bộ sản phẩm dinh dưỡng Herbalife (Hoa Kỳ)

Healthy Meal – Bữa ăn lành mạnh

Herbal Aloe Concentrate/Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc

f1 Bí quyết tăng cân hiệu quả   Phương pháp tự nhiên giúp bạn tăng cân hiệu quả

bi quyet tang can nho aloe Bí quyết tăng cân hiệu quả   Phương pháp tự nhiên giúp bạn tăng cân hiệu quả

Mô tả sản phẩm: Một bữa ăn lành mạnh bao gồm 19 loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu với 3 mùi vị thơm ngon có thể hỗ trợ tăng cân hiệu quả và chế độ ăn dinh dưỡng lành mạnh. Mô tả sản phẩm: Thức uống bổ dưỡng cho hệ tiêu hóa có thể trộn chung với bất kỳ thức uống nào. Được đóng gói trong dạng chai, có thể dễ dàng sử dụng Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc mỗi ngày giúp tiêu hóa tốt hơn nhờ tính năng đặc biệt của lô hội.
Công dụng:

  • Một bữa ăn lành mạnh giúp cân bằng dinh dưỡng
  • Có 9g protein và chất sơ lành mạnh
  • Nuôi dưỡng cơ thể với Dinh Dưỡng Tế Bào
Công dụng:

  • Xoa dịu, giúp cải thiện cơ địa giúp hệ thống tiêu hóa tốt hơn hấp thụ dinh dưỡng thật dễ dàng.

Có không ít những bạn trước khi sử dụng sản phẩm có những băn khoăn, e ngại không muốn dùng sản phẩm vì ít nhiều có những suy nghĩ tiêu cực về thực phẩm chức năng, thường đặt ra những câu hỏi: Sản phẩm này nguồn gốc thế nào? Thực hư về tác dụng của sản phẩm liệu có được như những gì mô tả? Những minh chứng về chất lượng của sản phẩm…

Trả lời những thắc mắc: Đúng như thực tế hiện nay có không ít những sản phẩm trên thị trường có chất lượng không tốt cùng với những hình thức tiếp cận khách hàng thiếu thiện cảm. Chính vì những nguyên nhân như vậy đã làm mất lòng tin vào người tiêu dùng, thiếu suy nghĩ tích cực, và mỗi lần nghe đến các cụm từ như: “kinh doanh đa cấp”, “thực phẩm chức năng”… thì không ít người không muốn tìm hiểu nữa. Nhưng không phải vì những yếu tố đó mà trong thực tế hiện nay không có những sản phẩm tốt. Tôi xin đưa ra những lý do sau đây để các bạn có cách nhìn tổng quan:

  • Hoa Kỳ đứng đầu trên thế giới về ứng dụng khoa học vào nâng cao chất lượng sức khỏe cho con người, do đó những chế độ dinh dưỡng khoa học đưa ra chắc hẳn sẽ hoàn toàn đúng.
  • Những tiêu chuẩn về kiểm định chất lượng sản phẩm của Hoa Kỳ cũng rất nghiêm ngặt…
  • Từ giải thưởng Nobel Y học 1998, ứng dụng nghiên cứu về Oxit Nitric (NO) vào sản phẩm NiteworksTM, đến Herbalifeline, Tiến sĩ Louis Ignarro đang đưa thành tựu khoa học ứng dụng vào đời sống một cách nhanh chóng.
  • Sản phẩm dinh dưỡng Herbalife ra đời từ năm 1980 cho đến hiện nay đã mang lại hiệu quả trên 75 quốc gia.
  • Các trang báo uy tín nói về sản phẩm:

+ http://dantri.com.vn/c7/s162-469975/mot-giai-nobel-y-hoc-de-khong-che-benh-tim.htm

+ http://dantri.com.vn/SearchResult.aspx?s=Herbalife&PageIndex=1

+ http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/doanh-nghiep-viet/2011/12/herbalife-nang-tam-chat-luong-song-cho-nguoi-viet-nam/

+ http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/doanh-nghiep-viet/2012/04/duong-ngoai-va-trong-voi-dinh-duong-te-bao/

+ http://search.vnexpress.net/news?s=Herbalife&g=66FD8EC7-FA76-4A7C-8FE3-DB605B4C9CE0&butS=yes

  • Đặc biệt quan trọng các sản phẩm nêu trên đã đạt CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM do Bộ y tế – Cục an toàn vệ sinh thực phẩm chứng nhận.

Những tài liệu về CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM: (Các bạn có thể click trực tiếp để download.)

Healthy Meal – Bữa ăn lành mạnh (F1)

Herbal Aloe Concentrate/Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc

Down CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM (PDF)

Down CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM (PDF)

Để nhận được tư vấn chi tiết về chế độ tăng cân hiệu quả và mua sản phẩm, các bạn vui lòng liên hệ trước khi đến:

Anh Dũng, SĐT: 0904.518.836
Hộp thư: tangcannhanh@gmail.com
Địa chỉ: Số nhà 109 tập thể A7 phố Vĩnh Hồ phường Ngã Tư Sở, quận Đống Đa, TP.Hà Nội

Bản đồ đường đi (Bí quyết tăng cân hiệu quả nhờ thực đơn dinh dưỡng)

ban do bi quyet tang can hieu qua Bí quyết tăng cân hiệu quả   Phương pháp tự nhiên giúp bạn tăng cân hiệu quả

Tham khảo thêm thông tin về chữa bệnh thoái hóa cột sốngchữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.2/10 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 4 votes)